meinPlanB Workbook
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21 UMFANGREICHE WISSENSMODULE
Mit unseren 21 Modulen bekommst du umfangreiches Wissen, unterschiedlichste Aufgaben und Motivation mit Tipps und Tricks an die Hand.
All das wird dir dabei helfen eine erfolgreiche und langfristige Abnahme zu erreichen.
Der Inhalt:
▪️über 240 Seiten mit umfangreiches Wissen und Aufgaben
▪️über 60 Aufgaben zum ausfüllen und mitarbeiten
▪️Ernährungsthemen: Kalorien zählen, Makro- und Mikroverteilung, Auswärts Essen, Zucker, Sättigung & Appetit, Meal Prep, Stellschrauben
▪️Mind Set: Ziele, dein Warum finden, Gewohnheiten, Glaubenssätze, emotionales Essen, Heißhunger, Rückschläge, soziales Umfeld, Ausreden
▪️Achtsamkeit: Stress, Schlaf & Regeneration, Selbstliebe
▪️Sport & Bewegung, Trainingsplan erstellen, Laufplan für Anfänger, Stretching
▪️Sonderthemen: Zyklus der Frau, Wechseljahre, Lipödem, Schilddrüse, Trinken, Kollagen
▪️Visionboard
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Mindestlaufzeit von 12 Monaten, danach monatlich kündbar.
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Vielen Dank, die Lieferung war super schnell und der Reifen ist perfekt
Ich finde das Programm toll vorallem wie es sich weiter entwickelt hat
Das VIP Coaching war die beste Entscheidung die ich n den letzten Monaten getroffen habe. Es war so wichtig für mich und ich bin wirklich sowohl mit den Live Coachings als auch mit der Gruppe und mit Helena als „persönlicher Coach“ sehr sehr zufrieden. Ich habe sowohl meinen Körper als auch mein Mindset verändert, habe 12.5 kg abgenommen, habe kaum bis gar keine Probleme mehr mit emotionalem Essen und traue mich einfach so viel mehr im Leben!
Plan B war für mich die beste Entscheidung. Ich habe schon viel probiert und tatsächlich werden die auch keine Geheimnisse verraten. Aber du wirst an die Hand genommen. Das beste daran ist mein Buddy der mit mir durch dick und dünn geht. Gegenseitig motivieren das macht 🤩 Spaß
Der Spruch „Dann mach es ohne Lust“ find ich echt gut. Er motiviert mich immer mich noch ein bisschen mehr zu bewegen. Schrift ist gut lesbar und der Reif passt gut ans Handgelenk.
Man erhält zur ersten Einsicht superviele EInblicke, Informationen und erste Wochenpläne in Form des kleinen Buches. Praktisch in der Hand und immer mitzunehmen auf Reisen. Das Erfolgsrezepte Buch kann es gern auch als Abo öfter geben :) Ein echter Gamechanger. Hier steckt viel Arbeit und Wissen drin was einem hilft und mir ein echten Mehrwert schafft. So kann ein Start aussehen.
Danke an das ganze Team
Viele Neustarts, Frustration, hinschmeißen, sich selbst nicht wichtig genug nehmen - das war mein „Alltag“ die letzten Jahre.
Mit dem VIP Bootcamp kann ich nicht nur abnehmen, sondern auch im Kopf langfristig was ändern und sich selbst wieder mehr in den Fokus stellen. Eine kleinere Gruppe im engen Austausch, an die auch ein schnelles „SOS“ gesendet werden kann, bevor man in alte Muster verfällt.
Das wöchentliche Wiegen und die Aufgaben des Coaches (auch zusätzliche individuelle Aufgaben) erhöhen den Druck und extra Lives mit Wunschthemen, auf die näher eingegangen wird.
Ich bin froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben - im Kopf hat sich die letzten 4 Wochen schon sehr viel getan!
Ich blicke bereits auf eine langjährige Abnehmhistorie zurück und war an einem Punkt an dem ich endgültig resignieren wollte.
Dann habe ich vom VIP Bootcamp erfahren und habe mich nach langem Zögern angemeldet. Was soll ich sagen, ich habe es als meine letzte Chance angesehen und heute, 1 Monat nach Beginn, bin ich so glücklich…Das VIP Bootcamp und mein Plan B haben in gewisser Weise mein Leben gerettet und es bewirkt etwas in mir.
Die anderen TeilnehmerInnen motivieren einen, unterstützen sich gegenseitig und sind da, wenn es mal nicht rund läuft.
Das Coaching ist absolut wertvoll, herausfordernd und auf jeden einzelnen abgestimmt. Ich würde es jederzeit wieder machen!
Ich bin nach einem Monat so happy diesen Schritt gegangen zu sein!
Das Coaching, die Mädels in der Gruppe, die Aufgaben, die lives haben mein Leben verändert! Ich bin allen so dankbar! ❤️
Freue mich auf die weiteren Wochen mit euch!
Solltet ihr noch überlegen, dann zögert nicht und geht diesen Schritt für euch! ❤️
Hey zusammen! Wenn ihr am überlegen seid ob das VIP Coaching das richtige für euch ist, kann ich aus meiner Sicht ganz klar Ja sagen :) es ist wunderbar eine Gruppe um sich zu haben die sich gegenseitig motiviert, der Austausch mit dem persönlichen Coach und das wöchentliche live sind Goldwert und geben einem soooo viel! :) nach dem einen Monat VIP Coaching hat sich schon soviel bei mir geändert :) es gibt immer wieder neue Aufgaben und manchmal auch Herausforderungen aber es ist wunderbar ☺️ also zögert nicht und geht diesen besonderen Weg 🥰
Danke, an Plan B....starte wieder durch
Das Programm kann ich echt nur empfehlen und die Produkte sind mega.
Ich bin sehr zufrieden mit der Vielzahl an Angeboten. Ob live, im Archie oder zum Nachlesen im Wissensteil, das umfangreiche Wissen was vermittelt wird, lässt keine Fragen offen. Und wenn doch, werden diese von denn Coaches gut beantwortet.
Ich muss mich zwar durch alles noch durcharbeiten. Aber absolut motiviert.. Danke dafür. 😊